Mực Ống Trứng Loại 6/8 Con

Điểm khác biệt của mực ống so với các loại mực khác là mực không phải làm sạch nội tạng, chỉ cần bỏ hết phần nhớt ở bên ngoài. Vì ở bên trong nội tạng của mực có phần trứng và phần sữa là ngon nhất nếu bỏ đi thì sẽ khiến mực mất hết chất dinh dưỡng.

Thịt của mực  vừa ngọt ngào lại có độ béo ngậy, dai dai, bùi bùi, những cũng rất mềm mại nên càng ăn sẽ càng thấy ngon hơn. Đối với loại mực này thì bạn sẽ khá dễ dàng chế biến được thành nhiều món ăn khác nhau phù hợp khẩu vị của mọi người.

Khi nhắc tới giá trị dinh dưỡng của mực ống thì chúng ta sẽ nhắc đến ngay những thành phần dinh dưỡng có trong 100gr thịt mực như năng lượng 92kcal, chất béo 1,4g, béo bão hòa 0,4g, chất bột đường 3,1g, protein 15,6g, vitamin A là 33IU, vitamin C là 4,7mg, vitamin E là 1,2mg, vitamin B6 là 0,1mg, vitamin B12 là 1,3mcg, Folate là 5mcg, Choline 65mg, canxi 32mg, magie là 33mg, sắt là 0,7mg, selen là 44,8mcg…

Những thành phần dinh dưỡng này giúp cho người ăn tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức đề kháng, thích hợp với những người bị thiếu máu, thiếu kẽm trong cơ thể. Đồng thời, đây còn là loại thực phẩm rất tốt cho những người bị mắc bệnh viêm xương khớp, đau nhức nửa đầu, cần bổ sung canxi cho hệ cơ xương rắng…

Bên cạnh đó, mực còn là thực phẩm giúp cải thiện được những điều có liên quan tới móng tay chân hoặc làn da và mái tóc của người ăn.

#mucongtrung #mucongfulltrung #mucongtrung16con #mucongtrungsize16con #mucongtrungodauban #mucongtrungphanthiet #mucongtrungngon 

#mucongtrung #mucongfulltrung #mucongtrung16con #mucongtrungsize16con #mucongtrungodauban #mucongtrungphanthiet #mucongtrungngon